陸上練習 2021年9月17日 13時51分 雨が降ったので、体育館で陸上練習をしました。スピードや巧緻性を高めるためのＳＡＱトレーニングを取り入れています。ラダーを使って、素早い足の運びを練習しました。 いいね 0