昨日の放課後水泳練習
2023年6月28日 09時09分
おはようございます。朝は晴れ間もあり爽やかな一日のスタートです。
今日は、参観日です。参観授業の後は、救命救急講習会とＰＴＡレクリエーション大会もありますので、よろしくお願いいたします。
参観授業（13：10～13：55）は、幼稚園は「お店屋さんごっこ）、１～４年生は体育科「ボール遊び」（体育館）、５・６年生は家庭科「小物作り」を行います。
昨日の放課後水泳の様子です。
まず、ドリル練習といって、ワンハンドスイム、リカバリースイム、キャッチアップスイムでのストローク（手の動き）練習とサイドキックでの足の練習を行います。
その後は、個人に合わせた練習を行います。苦手なところや、挑戦してみたい泳ぎにも取り組みます。みんな、黙々と練習に励みます。
最後に、泳ぎ込みをします。ＰＫＣ練習といって、Ｐ（プル・・・足にミニビート板を挟んんで手のかき練習）、Ｋ（キック・・・ミニビート板を手に持ってバタ足練習）、Ｃ（コンビネーション・・・手と足を使った全身での泳ぎ練習）を行います。プールの横（10ｍ）を使って、プル10ｍ、キック10ｍ、コンビネーション20ｍを１セットとして、それぞれのペースで10セット泳ぎ込みます。
１時間という短い練習時間ですが、集中して練習をしています。