11月８日は、いい歯の日でした。少し過ぎましたが、20日に全校で歯と口の健康について学習しました。

　まずは将来の夢について考えました。大きくなったらこうしたいなと思っていても、歯の状態がよくないと楽しめません。海外に行きたい!お寿司を食べたい!こんな職業につきたい！など、人それぞれでした。

　次はDVDで歯と口の健康について学びます。まずは「咀嚼チェックガム」を使って、噛む力をチェックしました。色が濃いピンクであればよく噛めているということです。60秒間、なるべくいつもどおりの力で噛みました。

　DVDで学んだ、歯と口の健康ために必要なクローバーの要素である、「歯みがき」「フッ素」「規則正しい食生活」「定期的に歯医者さんに見てもらう」ことについて、何回も確認しました。

　最後に、始めに考えた将来の夢を実現するために、今後どうしていきたいか考え、夢も一緒に発表しました。毎日続けることがとても大切です。今回学んだことをしっかりと覚えて、習慣となればいいですね。みなさんが大きくなっても、健康な歯と口で笑って過ごせることを期待しています！

　おうちでもできる咀嚼チェックガムなどを配っています。ぜひ、ご家庭でも活用していただけると幸いです。