今日、久万保健センターで食育教室がありました。

　まずは、バランスのいい食事についてのお話を聞いて、お買い物ゲームをしました。

　楽しく学んだ後は、親子クッキングです。

　まずは、木の包丁で持ち方や切り方の練習です。

　３人ともなかなかいい手つきです。そして、いよいよ本物の包丁で切ってみます。

　お母さんに教えてもらいながら上手に玉ねぎ、キャベツ、バナナ、キウイを切りました。

　切るのが終わったら、ハンバーグです。こねた材料を紙コップに入れ、振って丸くしました。

　１時間くらいクッキングの手伝いをして、さあ出来上がり！「いただきます。」

　自分で作った料理はおいしいね。ぱくぱくあっという間に食べました。

　好き嫌いなくもりもり食べて、元気な体をつくろうね！親子で「食」の大切さと、一緒に料理をする楽しさを学びました。

　今日、作ったメニューです。

　白ご飯、かぼちゃと野菜のスープ、スティックハンバーグ、みそいも（久万高原町の郷土料理）、サラダ、ゼリーです。バランスのとれた美味しい料理でした。